米哈乌·帕夫莱加 是一位性健康专家、性学家和认知行为心理治疗师，专注于性别、性和关系多样性研究。他在公民社会和研究领域拥有超过20年的经验，曾担任教育家、顾问、倡导者、研究员和项目负责人。
Michał 拥有成人教育和临床性学学位，目前正在攻读心理学和咨询学学位。他撰写了 20 多篇关于艾滋病毒的出版物。他曾担任多个人权、卫生服务和政策组织的董事会或指导委员会成员，例如国际特赦组织、欧洲艾滋病行动组织、社会艾滋病委员会和华沙 Lambda。Michał 曾荣获红丝带奖，并入选福布斯百强榜和性教育榜单。他领导的项目旨在赋能弱势群体，包括 LGBTQI+ 群体、移民、艾滋病毒感染者和精神活性物质使用者。
哪些经历或影响促使您从事艾滋病毒/艾滋病护理事业？
首先，我出生在波兰，一个中欧国家。回想起来，我在一个非常恐同的环境中长大——受到社会信仰、法律法规和宗教影响的影响。15岁时，我意识到自己是个男同性恋。我的第一个念头是：我是这个星球上唯一的男同性恋。这让我很难过，因为我已经知道社会对LGBTQI+人群的看法。当时，社会观念只承认男同性恋和异性恋——没有女同性恋，没有跨性别者，也没有主流异性恋和顺性别规范之外的人。所以我决定这必须成为我的秘密。我不能告诉任何人，因为我相信人们会拒绝我。
感觉如此不同，怎么办？
这种与世隔绝的感觉非常痛苦。18岁的时候，我决定寻找其他男同性恋。但那是一个完全不同的时代——没有互联网，你无法找到信息或结识新朋友。这是一种对身份的探索，一种对归属感的寻找。
我找到了这座城市唯一存在的组织——同志彩虹中心。我生平第一次感受到了归属感和接纳。不久之后，我们被告知中心将因财政困难而关闭。因为这个地方对我来说非常重要，我们几个人决定成立一个新的组织，并筹集资金来延续彩虹中心的使命。
您成为 LGBTQI+ 活动家了吗？
是的，虽然我当时并不这么认为。我只是想在我认同的社群里守护一个安全的空间。回想起来，我可以说我很早就成为了一名LGBTQI+活动家——19岁时，我被选为一个至今仍在运作的新组织的主席，我为此感到非常自豪。
当时，这类工作唯一的资金来源是通过艾滋病毒预防，所以我全身心投入到这个领域。15年来，我们从分发传单发展到领导外展和培训项目——所有这些都植根于社区建设。
正是在这段时间，我还得知自己感染了艾滋病毒。
你那时候几岁？
大概30岁左右。我感觉自己已经没有希望了。我觉得自己会死于毒品。我停不下来。感染艾滋病毒只会让我的自尊心和负罪感更加强烈。
大约10年前，我遇到了一个男人，他理解我的毒瘾，给了我希望。他说：“我完全接受你，但我不接受你的行为。我会照顾你的。”
怀着他给予我的希望，我决定改变自己的人生。这需要时间。
最终，我选择了去戒毒所。这是我的决定——但我并不孤单。有人相信我，这改变了一切。康复的过程很艰难，但它开启了我人生的新篇章。
回到原来的组织已不再可行——在我沉迷于毒瘾期间，我已经失去了他们的信任。这种失落让我很痛苦，但也迫使我扪心自问：现在该怎么办？
我在社会艾滋病委员会找到了答案——一个致力于提供艾滋病相关服务的组织。我从小事做起，很快就开始接受艾滋病咨询师培训。与此同时，我意识到我想帮助那些像我一样正在与化学性行为作斗争的人。但传统的康复中心并没有真正理解毒品滥用和性失控之间的联系——吸毒和性失控是紧密相连的。
我们与匿名戒毒会的同仁们共同发起了一项倡议，旨在帮助 LGBTQI+ 群体摆脱毒瘾。最初，它只是一些普通人的声音，后来逐渐发展成为一个强大的社群——最初是本地社群，后来是全国社群——由亲身经历和相互关爱塑造而成。
这种社区精神引领我来到AHF。他们看到了我这段旅程的价值——我与那些常常被忽视的群体之间的联系。现在，我与他们合作——不仅仅是作为一名专业人士，更是一个真正理解这个过程的人。
是什么让您每天在个人和专业工作中保持动力，帮助艾滋病毒感染者？您最大的动力是什么？
正是这种归属感——成为社区响应的一部分——驱使着我。
多年来，我逐渐对许多受艾滋病毒影响的群体产生了共鸣：作为一名艾滋病毒感染者、一名男同性恋者、一名有过吸毒经历的人，以及后来发现自己是神经多样性的人。了解到自己患有多动症，帮助我理解了许多人生选择，包括我的成瘾问题。
在这个领域工作让我能够与所有这些社区站在一起——这就是我最深层的动力的来源。
当你遇到刚刚被诊断出感染艾滋病毒的人时，你会对他们说什么？
就在我开始与AHF合作之前，我们启动了一个我梦寐以求的项目：Buddy Poland，目前由AHF基金会资助。这是一个由社区主导的倡议，感染HIV的男同性恋者为其他新确诊HIV感染者提供支持——不是通过临床帮助，而是通过分享经验和人际交往。
许多支持项目仍然将艾滋病毒诊断视为一件悲剧。但事实是：这并没有发生什么悲剧，而是发生了一些重要的事情。有了现代治疗，人们可以过上充实、健康的生活。重要的是给自己时间，寻求支持，并知道你并不孤单。最重要的是——给自己时间去悲伤。
我们还需要更多地讨论艾滋病毒预防。如今，我们拥有的工具比以往任何时候都多：避孕套、U=U（未检测=不可传播）、PEP（一种为期一个月的疗程，可显著降低潜在暴露后感染艾滋病毒的风险）以及PrEP（一种每日服用的高效保护HIV阴性者的药片）。人们有权选择适合自己生活和需求的方法。
但我们也必须正视仍在加剧这一流行病的根源：污名化和有害的法律。将吸毒、性工作或同性关系定为犯罪只会孤立人们，增加他们的风险。为了真正取得进展，我们必须投资于社区，赋能那些受影响最严重的人。
回首过去——总结您的人生经历以及现在的自己——您想对刚刚开始人生的 4 岁小男孩米哈乌 (Michał) 说些什么？
“你有权做你自己。你可能会犯错，这些错误也许会给你的未来带来力量。=
接受 Diana Shpak 采访， AHF 欧洲局知识管理联络点
